#入园自护力大挑战#
处在时节更替的时段，正所谓一场秋雨一场凉，夏秋之交，日夜温差较大，更是容易发作流感等呼吸道感染等疾病的时候。
那么怎样提升宝宝抵抗力呢？
🌼首先，我们要在个人卫生方面教导宝宝勤洗手，爱护干净，室内方面要多通风，保持空气要流通。
🌼其次，我们可以给宝宝喝一点益生菌，益生菌是可以帮助宝宝调理肠胃，提高宝宝身体免疫力的，益生菌我推荐这款佳贝艾特爱益森益生菌，是我家里必备益生菌，每袋添加160亿鼠李糖乳杆菌，里面的鼠李糖乳杆菌MP108是很亲和人体的，益生元+益生菌强强联合，更加帮助宝宝调理肠胃，更好的帮助宝宝肠胃吸收，还有助于调节肠道菌群平衡，促进免疫细胞的产生，提高免疫力。益生菌还可以增强肠道屏障功能，防止有害物质对免疫系统的损害，从而提高免疫力。益生菌可不能随便购买哦，可是要买适合婴幼儿食品。
🌼最后，要保证睡眠充足💤，不能熬夜，睡眠质量好了，免疫力就会高，最好保证有7-8小时的睡眠时间。
让宝宝拥有一个好的体质，才可以在学习上无忧，所以，各位宝妈们，一定要给自家的宝宝提升自护力哦！💪