宝宝第一口辅食油怎么选？
宝宝满6个月添加辅食一周后，需要给宝宝添加辅食油，作为妈妈当时的疑惑就是选择什么种类的辅食油？什么品牌的？相信许多妈妈会和我一样有同样疑惑。
我当时也做足了功课，比如从不同种类的辅食油营养层面分析，相比较其他的品类，我认为核桃油含有比较均衡的亚酸油以及a-亚麻酸，即多不饱和脂肪酸。能够满足宝宝生长发育。
如何挑选核桃油？
因为核桃油的品牌繁多，想要挑选出合适的核桃油一定从这几个方面来下手：
1.配料表：看是否有机，有机食品营养更纯粹
2.营养成分：选择不饱和脂肪酸含量高的
3.压榨工艺：低温冷榨核桃油营养保留更全面
4.看包装：尽量选择小容量，我买的是100ml。

综合这几方面，我给云宝儿选择了爷爷的农场核桃油，他家选用的有机核桃，不饱和脂肪酸含量高。低温冷榨，最大程度上保证了营养成分。外包装选择不透光棕色玻璃瓶，性质稳定，不会跟油脂起反应。设计方便，采用滴管设计，可以很好的控制量。