大琳子的朋友圈
1岁4个月1天 · 来自山南市
10天前
🍂秋冬季如何调理宝宝脾胃 🍁❄️

宝宝的脾胃是我们最为关心的,特别是在秋冬季节。寒冷的天气、干燥的空气以及常见的呼吸道感染,都可能对宝宝的脾胃造成一定的影响。今天,大琳子来分享一些简单而有效的方法,帮助宝宝度过健康又舒适的秋冬季节~

1️⃣ 温暖饮食:在寒冷的季节里,为宝宝准备温热的食物是至关重要的。煮粥时可以添加一些营养丰富的配料,如红枣、山药、核桃等,有助于滋补脾胃。同时,适量增加宝宝的蛋白质摄入,比如鱼肉、禽肉等,有助于提高宝宝的免疫力。

2️⃣ 衣物保暖:秋冬季节,宝宝的抵抗力相对较弱,容易感冒。因此,保暖就显得尤为重要。为宝宝选择适合的棉质衣物、保暖舒适的被褥,尽量避免过度穿戴厚重的衣物,以免过热。此外,要时刻关注室内外温度的变化,随时增减衣物,保持宝宝的体温适宜。

3️⃣ 室内湿度:干燥的空气容易引起宝宝的呼吸道不适。保持室内湿度是改善这种情况的有效方法。可以使用加湿器或者放置一盆水在室内,让空气湿润起来。此外,多给宝宝喝水,保持宝宝的体液供应,有助于缓解干燥引起的不适症状。

4️⃣ 合理作息:良好的作息习惯对宝宝的脾胃调理同样非常重要。养成规律的作息时间,确保宝宝有足够的休息和睡眠。午睡时间要适当控制,以免影响夜间的睡眠质量。此外,避免宝宝长时间玩手机、电视等电子产品,给予足够的户外活动时间,有助于促进胃肠蠕动和排便。

5️⃣ 关注维生素D:秋冬季节阳光减少,宝宝的维生素D供应可能不足。维生素D对于宝宝的骨骼发育和免疫功能非常重要。可以适当增加宝宝在户外活动的时间,让宝宝充分接受阳光,同时也可以咨询医生关于维生素D补充的建议。

这里所提到的方法都是简单易行的,但对于宝宝秋冬季健康的调理却起着积极的作用。当然,每个宝宝的体质和需求都不同,如果遇到特殊情况或有疑问,请及时咨询专业医生的意见。
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评论 ( 46 )
初来乍到,嗨
10天前 · 来自茂名市
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谢谢楼主的分享,养育一个小孩真的不是一件容易的事情,尤其是小孩的吃穿用度更是要注意,所以要好好挑选,尤其营养也是要非常注意的呢,加油加油加油

谢谢这位妈妈,宝宝的吃喝玩乐都是做妈妈的最担心,所以一起解决困难~

9天前
12无眠之夜zzzz
9天前 · 来自东营市
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温暖饮食确实很关键,我会给宝宝多吃一些暖身的食物。
en可艾妈咪
9天前 · 来自广州市
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关于维生素D,我一般会带宝宝出去晒太阳,这样就能保证维生素D的摄入。
古雨山666yaha
9天前 · 来自金华市
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我觉得室内湿度确实很重要,我家宝宝之前也有呼吸道不适,后来放了加湿器,宝宝就好多了。
刘娟131452006
9天前 · 来自温州市
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我还有一个问题,有没有什么衣物品牌推荐适合宝宝冬天穿的?
90淘啦妈
9天前 · 来自济南市
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良好的作息习惯真的很重要,我家宝宝调整作息后,胃口也好了很多。

对,我家宝宝断奶后吃饭都跟小猪八戒一样了,哈哈

9天前
sun美羊羊20150816
9天前 · 来自东莞市
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谢谢提供这些建议,宝宝的健康真的很重要。

对啊,现在的宝宝得好好照顾呢

9天前
mylove_33wei
9天前 · 来自北京市
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宝宝的脾胃真的是要好好调理,感谢分享这么多实用的方法。

谢谢喜欢呢

9天前
ai乐宝贝wife
9天前 · 来自洛阳市
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确实要关注宝宝的维生素D供应,我会多让宝宝在户外活动。

是的哦,偶尔阳光照射也是很好的

9天前
大头有宝????mom
9天前 · 来自成都市
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维生素D对宝宝的发育和免疫很重要,我会让宝宝多晒太阳,同时咨询医生关于补充的建议。

对吧,医生也是这么建议的哦,多补充钙,偶尔晒太阳

9天前
蹦仔qq糖
10天前 · 来自深圳市
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很不错的方式呢~

谢谢姐妹喜欢呢😁

9天前
321冰焰棉棉
10天前 · 来自南通市
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你有没有推荐一款好用的加湿器?

加湿器??那我下期给大家分享吧,我家只有两款加湿器~

9天前
贤淑星!!!!!
10天前 · 来自济宁市
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谢谢分享,宝宝的脾胃确实需要特别关注。我也是给宝宝喝热粥,感觉很有效果。

谢谢宝妈喜欢呢😄😄

9天前
梓行mama曾经
10天前 · 来自台州市
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谢谢分享,我会给宝宝多喝水,保持室内湿润。

多喝温水,有助于宝宝肠胃的,秋季换季可以多喝雪梨水

9天前
yea喵画鱼
10天前 · 来自大连市
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我家宝宝穿多了会热汗淋漓,我会选择薄一点的衣物,让宝宝不会过热。

可以买点隔汗巾,我家宝宝也很爱出汗,打湿了就换

9天前
famartion76
10天前 · 来自宁波市
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我也特别注意宝宝的作息时间,让他有足够的休息和睡眠。

我家睡得有点晚,折腾的我很累

9天前
畅小宝儿138
10天前 · 来自唐山市
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请问宝宝在室外活动的时间需要多长?补充维生素D有什么好的方法吗?

吃AD啊,如果宝宝牙齿长出来了那就补充液体钙一起哦,我之前帖子有提过钙的补充

9天前
鼐杏憾怀529Flove
10天前 · 来自杭州市
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这些方法适用于多大年龄段的宝宝呢?

我觉得只要肠胃不好的。开始添加辅食的宝宝都可以试一试的,6个月以后就可以

9天前
5566孙baba
10天前 · 来自南京市
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室内湿度确实很重要,我用加湿器和放水的方法,宝宝的呼吸道问题有所改善。

我家再重庆,我觉得不用加湿器也没关系

9天前
Jiune201588
10天前 · 来自武汉市
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我家宝宝最近总是好爱出汗,怎么办呢?

买点隔汗巾,爱出汗也没事,只要不是频繁出汗就行,

9天前
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