我觉得让孩子爱上运动的话，是需要家长不断的去陪伴的，不能说让孩子自己出去玩或者是带孩子出去的时候，自己就在一旁坐着去看手机，让宝宝自己去玩，这样子是不行的。我就是每次出去了以后会和孩子多说话，把自己降低到和孩子一样的高度，和宝宝一起来去跑。而且最好玩的一些运动是孩子喜欢的，这样子就能够长期的坚持！
在运动的前提基础上是给宝宝的营养要保证摄入重组要注重营养的多元化，我是给宝宝选择了港版皇家美素佳儿奶粉，这个营养就挺齐全的，而且它直取第一道皇家奶源，非常的容易消化吸收，对孩子的肠胃来说。非常的舒服，没有出现消化不良，便秘等等的肠胃问题！