DHA到底该不该吃
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果茉妈
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1岁7个月10天 · 来自无锡市
2023年9月孩子的成长离不开爸爸妈妈的付出,不仅仅是金钱、精力的付出,一些细小的事也要面面俱到 就拿宝宝补充营养来说,出生后半个月开始就要吃AD 和D3,AD促进骨骼发育,预防佝偻病;D3是促进钙的吸收。那DHA到底该不该吃呢?
虽然DHA可以在饮食中获得,比如鱼肉、海参、坚果中就含有丰富的DHA。但是孕妈妈在怀孕的过程中因孕反等原因无法获得足够的营养,或者在宝宝出生后,因为一些特殊原因无法获取足够的营养时,可以适当的补充DHA。
DHA为不饱和脂肪酸,有促进大脑发育以及视神经发育的作用,所以在日常饮食中要保证足量的DHA摄入,以保证儿童正常的生长发育所需。但是随着社会快节奏的发展,饮食上可能做不到营养全面,为了确保宝宝的足够摄入,适当的补充DHA是有必要的。我家宝宝吃的澳乐乳DHA。
我家孩子每天一颗澳乐乳DHA,就能补充100mg的dha。澳乐乳DHA采用植物软胶囊的设计,原材料来自木薯淀粉,比选用动物明胶的安全性更高,明胶的化学成分可能会迁移到内容物上。而植物胶囊的结构稳定易储存,可以更好地消化选用纯净优质的裂壶藻油,几乎不含EPA,安全稳定,没有杂质污染。
澳乐乳DHA的造型也很可爱呢,是小小的小鱼形状,宝宝很感兴趣吃起来更开心,没有鱼腥味更没有蔗糖、乳糖、人工色素、人造香料、人造香味 它的配料很干净:DHA藻油,胶囊壳(水,甘油、木薯淀粉),是不是安全感满满,藻油的DHA产品还有我什么不放心的呢?
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