🌈想要提高孩子免疫力？掌握这一个模式轻松get 👆

💫想要提高孩子的免疫力，拥有一个健康的身体，就要知道分龄营养的重要性，采用1➕N的模式，知道在不同的阶段该重点补充哪些元素（这是1），同时尽可能营养均衡发展（这是N），这样养育出来的宝宝，吃嘛嘛香，身体倍儿棒👍

🌾不同阶段的宝宝应该重点补充哪些营养？👇

1⃣️婴儿期（0～6月龄）：重点补充维D
根据卫健委发布的《3岁以下婴幼儿健康养育照护指南》指出，足月儿出生后的数日内（一般是2周后）开始，就可以在医生的指导下，每天补充400国际单位的维生素D ，用于促进宝宝的生长发育。

✨维生素D有助于维持婴儿神经功能的正常和骨骼🦴的健全，缺乏维生素D容易导致婴幼儿出现佝偻病、骨质软化和手足擎挛。所以，0到6月龄的宝宝，应重点补充维生素D。

2⃣️幼儿期（7～12月龄）：重点补铁
铁参与氧气的运输， 当体内铁含量不足时，就容易引发缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响宝宝的脑细胞发育，同时对神经功能也会产生影响，容易导致宝宝出现注意力不集中、烦躁不安等现象，缺铁严重的甚至会导致宝宝生长受限。

✨随着宝宝的成长，仅仅从母ru中获取的铁含量已经不足以供给宝宝的正常发育了，那么这个阶段的宝宝就需要额外的补充铁了。所以在给宝宝添加辅食的时候我们都会优先选择高铁的产品，比如婴幼儿的强化铁米粉、肉泥等含铁量高的产品，然后才会慢慢引入其他的食物。

3⃣️月龄前儿童（2～6岁），重点补钙
钙是人体必需的微量元素之一，是构成人类骨骼和牙齿的主要成分。此外，钙对维持酸碱平衡、促进细胞分裂和合成，以及对维持神经和肌肉功能上都有着重要的作用。儿童缺钙会导致牙齿发育不良、出汗多、生长迟缓等，甚至还会影响智力发育。

🌾所以，只要我们懂得分龄营养，在不同的阶段重点补充孩子所需的营养元素，就能收获一枚健康可爱的小宝贝啦～