接糖耐顺利通关啦！来分享一下我的通关攻略~

🤰🏻怀孕周数：27+3
🏥产检医院：保定市妇幼保健院

📝我的糖耐检查过程：我在27周整的时候去做的糖耐，整个过程还算是比较顺利吧，提前预约的时候医生让早一点去，七点到七点四十要抽完第一次血，但是预约的时候忘了提前问要不要自己准备杯子，之前看人家的视频 医院都会提供相对容量的纸杯 所以就没带水杯😐，当天做的时候看其他孕妈都从包里拿出了水杯就傻眼了 哈哈，不过幸亏带了一瓶矿泉水，我老公把多余的水喝掉 然后把葡萄糖粉直接倒进了矿泉水瓶，所以姐妹们一定要提前问好要不要自带水杯啊，还有就是天冷了 最好再另带一个保温杯装好温水，去了医院直接用温水冲糖粉，再带一个吸管 喝糖水的时候用吸管喝就不会感到太齁，下午去拿结果 糖耐通过了 一直悬着的心也就放下了。
👀难忘的事情：我本身比较瘦 血管确实有点细 不太好找，三次抽血换了三个地方😂每次都要找好久，抽第一次血的时候在胳膊肘那里就扎了三次才成功，三次完成后两个胳膊都废了 哈哈😃

‼️总结了几点小建议，姐妹们可参考：
1️⃣喝糖水的时候不要直接一口闷 喝完会非常齁嗓子，会导致太恶心想吐，还有就是不要喝完后就赶紧站起来走动，晃晃悠悠的溜达会加重糖水和肠胃的撞击，反而刺激胃会更容易恶心，就怕怎么喝的又给怎么吐出来还得重新来一遍。
2️⃣用吸管喝 小口小口喝，直接进肠胃不会齁嗓子，喝完用白水漱口缓解恶心还不影响结果，适当看手机转移注意力缓解糖耐的恶心感。

‼️我的控糖小技巧：
1️⃣在做糖耐的前一天虽然不建议刻意控制饮食，但是也不能特别任性，尤其是吃的比平时还多，都会影响糖耐检查结果的准确性。

2️⃣在做糖耐检查之前，我们至少要空腹八到十个小时，也就是最起码晚上十点以后就不能吃任何东西了。
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