孕期想要营养又怕胖？双胞胎宝妈来支招！
作为一个双胞胎宝妈，我在孕初期孕反严重吃不下😫但怕营养不够，我也试图靠大鱼大肉补充营养🥘但实在吃不下，而且孕妇每天需要补充35种食品才能达到合理充足的营养摄入！单靠日常饮食也很难摄入全面，孕反严重的姐妹更是难上加难！如果饮食单一，碳水和饱和脂肪摄入过多又会使体重增长过快，胎儿过大，给分娩造成更多风险。所以孕期想要长胎不长肉，怎么吃，吃什么很关键❗️
孕期的我及时的听取了姐姐的意见，在饮食上做到营养均衡的同时，果断选择了一款适合自己的孕期奶粉安满妈妈奶粉作为额外的补充。它优选来自新西兰的草饲奶牛🐮清淡不腻腥，对孕吐的妈妈特别友好！孕早期孕反大，但喝它也不会反胃😋而在孕中晚期喝它，除了摄入足够的蛋白质以外，DHA，钙，铁之外，低脂不怕胖，添加的益生组合对孕妈的肠道也好，减少胀气便秘的情况，还能增强肠道免疫力，让孕期健康无忧。这次在给闺蜜列的孕期好物清单中📝我第一个推荐给她的就是100%新西兰原装进口的安满倍御孕妇奶粉。
大部分姐妹都知道孕期叶酸的补充十分重要，DHA更是被称为“脑黄金”。而安满倍御除了富含孕期所需的叶酸，维生素等26种营养素外，连动配方™DHA+GA更是可以守护宝宝的智力成长。
除了宝宝的营养摄入要全面外，孕妈的身体和心理健康更不容小视。很多姐妹都对孕期糖尿病，以及产后抑郁症和焦虑症感到非常的担心和害怕🤯而安满倍御中就突破性的添加了益生组合-DR20™ +DR10™，研究表明DR10™可以增强肠道抵抗力，而DR20™可以大大降低妊娠期糖尿病及产后抑郁症焦虑症的发生概率，这也是我极力推荐给闺蜜的原因。
更贴心的是，每75g安满倍御乳粉中只有2.2g的脂肪！每天两杯，既能摄入孕期每天所需的营养，又能很好的控制体重。而且备孕和哺乳期都可以喝哦~爱美的精明姐妹一定要果断把它加入好物清单中！