16周开始控糖

我发现控糖好难，还有一些不解。

我早上醒来饿了，就吃了早饭（零糖欧包一个50克，一杯无糖酸奶125G，半根黄瓜）

吃完我倒头就睡了，然后一个小时测血糖定时我醒了，就开始测血糖，乖乖～9.4！空腹的时候才4.5。于是我吓醒了，起来走了大概三四百步就开始睡不着，等到了餐后两小时再测变成了5.8😭

于是中午吃饭，饭前测4.4，我想着不能吃完就睡了，吃完饭就去遛狗了20分钟，正好回来测血糖，一个小时血糖是7.6，奇怪的事情就发生了。

我又又又睡着了，睡了半个小时，闹铃提醒饭后的两小时血糖检测，我躺床上小拇指检测7.8！吓得我又爬起来，中指检测7.6。再后来我就疑惑了，上了个嘘嘘又回来换了只手的无名指测，短短的十几秒里，血糖变成了6.8。。。。

所以是我的仪器有问题，还是因为我睡觉了影响了血糖？太太太奇怪了😂