叫一个各个给
孕14周+1天 · 来自重庆市
2023年11月我是如何成功上岸双胞胎的!
我们双方家里都没有双胞胎基因,但幸运地生了一对龙凤胎。两个娃从小就有人作伴一起长大的感觉还是蛮好的。很多人问我怎样一次抱俩,儿女双全。我总结了一些备孕的小攻略,今天就和大家分享一下,大家接住这份小幸运!
1、爱喝豆浆
早上经常自己打豆浆喝,黄豆、黑豆啊等一起。自己做的新鲜干净,而且味道真心不比外面的差。很早之前刷到过说黑豆浆能促排卵,也不知真假,但反正我就这么喝了,也没啥坏处。
2、爱吃鸡蛋和肉
每天早上必不可少的就是两个白煮蛋,补充蛋白质对身体很好的。午餐和晚餐,我都会吃点肉,一天下来,这蛋白质的补充应该是足够了。但晚上碳水化合物就少吃点,毕竟身材还是要保持的,听说身体太胖备孕也不容易,对“中奖”概率可能有点影响。
3、老公爱吃海鲜
我老公嘛,特别喜欢吃海鲜。而且海鲜里的蛋白质和锌的营养丰富,对男士提升小蝌蚪质量也挺有帮助的。
4、爱泡脚
晚上的时候,我最享受的就是泡脚,尤其是冬天,真的是整个人都暖和了,人也很放松。泡完脚,再做点瑜伽。
5、不喝酒
6、提前吃叶酸复合维生素
我吃的是爱乐维,是去医院医生直接给开的。这里面不光有叶酸,还有很多其他的营养成分。像叶酸和B族维生素都都是预防宝宝出生缺陷的,维生素A嘛是预防先心病的。而且医院开的这个是不含碘的,比较适合我们家爱吃海鲜碘早就够了的。
希望大家都能如愿以偿接好孕,拥有自己的超级无敌可爱小天使。
我们双方家里都没有双胞胎基因,但幸运地生了一对龙凤胎。两个娃从小就有人作伴一起长大的感觉还是蛮好的。很多人问我怎样一次抱俩,儿女双全。我总结了一些备孕的小攻略,今天就和大家分享一下,大家接住这份小幸运!
1、爱喝豆浆
早上经常自己打豆浆喝,黄豆、黑豆啊等一起。自己做的新鲜干净,而且味道真心不比外面的差。很早之前刷到过说黑豆浆能促排卵,也不知真假,但反正我就这么喝了,也没啥坏处。
2、爱吃鸡蛋和肉
每天早上必不可少的就是两个白煮蛋,补充蛋白质对身体很好的。午餐和晚餐,我都会吃点肉,一天下来,这蛋白质的补充应该是足够了。但晚上碳水化合物就少吃点,毕竟身材还是要保持的,听说身体太胖备孕也不容易,对“中奖”概率可能有点影响。
3、老公爱吃海鲜
我老公嘛,特别喜欢吃海鲜。而且海鲜里的蛋白质和锌的营养丰富,对男士提升小蝌蚪质量也挺有帮助的。
4、爱泡脚
晚上的时候,我最享受的就是泡脚,尤其是冬天,真的是整个人都暖和了,人也很放松。泡完脚,再做点瑜伽。
5、不喝酒
6、提前吃叶酸复合维生素
我吃的是爱乐维,是去医院医生直接给开的。这里面不光有叶酸,还有很多其他的营养成分。像叶酸和B族维生素都都是预防宝宝出生缺陷的,维生素A嘛是预防先心病的。而且医院开的这个是不含碘的,比较适合我们家爱吃海鲜碘早就够了的。
希望大家都能如愿以偿接好孕,拥有自己的超级无敌可爱小天使。
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评论 ( 10 )
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双胎妈妈呀,虽然孕期会辛苦一些的但是得到的是双倍的幸福呦,相信在辛苦也是值得情愿的
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这种只能说是可遇不可求了,还是顺其自然,有的才是最好的
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这个点知识来得太晚了,早知道我也经常喝豆浆哈,一次性来个龙凤胎,实在太给力了。
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你的这些习惯我都有。今年也怀了双胞胎现在3个多月了,不过是两个男孩,龙凤胎梦没了
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哈哈,希望大家都能如愿
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接双胎
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我有盆腔炎,生过两个男孩,还想生三胎,怀不上怎么回事
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小姐妹真的是太幸运了,上辈子一定拯救了银河系吧,双胞胎也就罢了,还是龙凤胎,一次就儿女双全了,真好
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有时候我觉得可能也是缘分很重要。