[妈妈们做到以下几点👇可以提升宝宝体质👍]
哈喽大家好，我是小王同学，我家宝宝是早产宝宝出生仅有1920g，所以在后期的喂养过程中我是谨慎又小心，所以我家宝宝的体质各方面没有因为是早产宝宝而差。下面我分享一些我带娃的小经验。
🥦1️⃣:营养均衡，在饮食方面一定要营养均衡，从宝宝开始会吃辅食时就养成一种不挑食的习惯，各种蔬菜水果慢慢添加慢慢让宝宝适应。由稀到稠，由软到硬慢慢添加。
🏃‍♂️2️⃣:户外运动，我是一个全职宝妈，我的时间就是陪孩子所以时间比较充裕，不管冬天还是夏天我都会上下午的带孩子出去遛弯，除非天气特别冷，我觉得户外运动是一个增强体质的最好办法，可以让宝宝适应各种天然气候的温度，适应以后就不会因为天气太热或太冷就感冒。我家宝宝最爱的运动方式就是骑行，每次出去大部分时间都在骑行，和小区里小盆友一起比赛互动。
💊3️⃣:微量元素的补充，以个人的带娃经验来看，最重要的就是要补充Ad和钙，AD是促进钙吸收的，而且一定要定期去一样检查一个维生素AD是否缺乏(抽血可以化验)，特别是小月龄宝宝。我家宝宝是早产从出生15天开始补充伊可新AD每天一粒，两个月体检的时候维生素AD还是缺乏，就立马加量，所以宝妈可以根据宝宝的月龄和情况可以酌情加量。钙我是从六个月以后开始补充的，也不是一直在喝，阶段性的去补充，我觉得人的身体里最主要的微量元素就是钙，尤其小孩如果缺乏钙会造成身体很多部位发育迟缓，所以要不间断的补充钙元素。
以上是我带娃两年的一些经验，希望能给宝妈们带来帮助❤。