#运动打卡，伊起成长#运动可以长高，运动可以提高抵抗力，为了让我家宝宝个子高高的，我再孩子运动方面可是下了不少的功夫：
❤️宝宝从出生就开始补充维生素AD和维生素D3，维生素AD我选择的是伊可新维生素AD，宝宝很喜欢一点也不抗拒。

❤️平时周末会带宝宝去周围的体育公园，里面有打篮球、踢足球、打乒乓球的小姐姐，小哥哥们，宝贝每次去了都会目不转睛的盯着看，回家了以后给宝宝入手了一些乒乓球、篮球等运动器材，每次去公园都会随身带着玩儿。

❤️平时给宝宝会多吃鱼多吃虾，特别是富含蛋白质的食物，我家宝宝特别的喜欢吃鱼，一个月总是会吃一次鲈鱼，宝宝不挑食，让我这个手残党的妈妈很欣慰，下礼拜准备购买带鱼试一试。

❤️保持充足的睡眠，每天晚上九点半左右就开始念绘本，差不多时候就开始睡觉了。每天睡觉前还会吃一颗达因的钙片，喝一杯牛奶。

宝宝吃的好睡得好，抵抗力自然就越来越高了，而且很少生病，让第一次做妈妈的我感觉省心了不少。