#运动打卡，伊起成长#在孩子出生后的这段时间里，我深刻感受到运动和营养对于他们的体质提升有着不可忽视的重要性。

我一直注重为孩子提供均衡的营养。关于维生素AD和钙、铁的补充，我是持支持态度的。通过观看妈妈网的专家视频和咨询医生，我了解到这三种维生素对于宝宝的骨骼发育和免疫系统的建设有着积极的作用。尤其是钙，对于宝宝的运动能力提升有着直接的促进作用，让他们更有活力和耐力。因此，除了正餐外，我会让孩子每日补充伊可新维生素AD、达因铁和达因钙，促进孩子的骨骼生长发育，同时也对提高免疫力很有好处。

当然，为了确保孩子充分吸收这些营养，我也给他适量的户外活动时间，让他在户外奔跑、攀爬，因为我觉得阳光和新鲜空气对他们的成长同样重要。