有没有人能说清楚6月龄辅食一顿吃多少啊？

我家宝宝6月龄儿保有点轻微缺铁，医生建议食补，排敏了小皮米粉之后直接给宝宝加了肉泥，宝宝挺爱吃的，我就想爱吃就多吃点，奶量上控制减少点就可以了。每次给泡5g米粉+5g肉泥都能吃光光，有时还吃不够，本来还很开心，我宝辅食吃的这么香。这两天我发现宝宝不爱喝奶了，晚上也是频繁夜醒，而且舌苔有点厚，奶奶说孩子肉吃多了积食了。现在弄得我都不敢多喂辅食了，肉泥只敢加一勺，宝宝吃不够会哭，有没有人指导一下我这个新手，6月龄辅食一顿吃多少肉泥合适？