06海霞鲍
孕15周+1天 · 来自保定市
2023年12月
差不多用了半年多的时间才怀孕的,刚开始根本就不知道有可丽蓝电子验孕笔,还有笑脸棒。这两种东西我都非常的陌生,就没有买过,所以测试自己的排卵期都是不准确的,所以导致迟迟没有怀孕,而且有时候心里也是特别焦躁的吧。现在我已经成功上岸了,而且检查的时候一切都是正常的,非常的开心,家里面也都放心了,每天对我真的是特别的好,尤其是我家老公根本就不让我去家做家务活,每天就是让我出去溜街就行了,然后给我做很多的美食,感觉这样的生活真的是无比的幸福。
就是我看到很多姐妹备孕的时候特别的焦虑吧,所以我今天呢也想把自己的一些经验分享出来。不是百分之百正确,仅供参考吧。
那就是要把自己的身体调理好了,不要着急的去备孕,要不然怀孕了以后如果出现毛病的话,真的是吃药就会有一定的局限性了。对自己来说也是挺遭罪的吧,和自己的老公去医院做一个全面的检查,有问题的话及时的去解决。
从开始备孕的时候呢就要吃叶酸了,怀孕了以后的三个月也是有必要的,特殊情况的话,按照医生的要求来就行了。能够预防胎儿畸形。保证自己身体内叶酸的浓度达到一个标准吧,反正每天都会吃一粒的,尽量选择都知名的品牌,我是购买了斯利安的叶酸片。
就是每天的饮食呢也不用过度的吃的多或者是太多的量,这样会导致营养过剩或者自己发胖的。我就是每天会吃一些蔬菜水果,碳水化合物可以稍微吃一点就行了。然后还要注意每天多出去走一走吧,健康为主哦。
家人的陪伴也很重要的,让他们多给自己一些关怀,这个我就不用担心了,我家人对我特别的好,自己的心情开心,而且还有助于胎儿的发育呢。
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