冬天给宝宝这样睡觉，是在害娃！别等病了才心急
1.穿袜子睡觉
妈妈担心宝宝睡觉手脚露在外面受凉，会给宝宝穿袜子，会阻碍脚部的血液循环，最好的办法是泡一个热水脚，能够促进血液循环，让脚暖的更快，而且也利于提高睡眠质量。特别注意：3岁以内的小宝宝，每次泡脚5分钟以内，而且水温控制在40度左右最合适，再高可能会伤到宝宝稚嫩的肌肤。
2.穿厚衣服睡觉
第一、更易感冒！宝宝新陈代谢快，体温一般都比老年人和成年人要高，穿太多再上盖被子。很容易使宝宝出汗，若没有及时擦干汗，很容易使宝宝感冒。第二、衣物过紧会影响宝宝呼吸和发育。人在睡眠中，全身都放松状态，但如果宝宝穿衣服睡觉，衣物过紧包裹住了宝宝，使身体和肌肉得不到放松，反而对身体不好，影响宝宝呼吸和血液循环，长期下来必然影响身体发育。
3、睡前吃太多
晚饭只给孩子吃8分饱，取消了睡前奶的习惯，宝宝睡觉就会踏实多了，且口臭也消失了！中医常说：小儿脾胃不和睡不安。在睡前吃太多，食物的消化会刺激消化液增加，延长胃肠蠕动时间，既会引发积食，又让孩子难以进入深度睡眠。长期下去必然影响到夜间生长激素的分泌。
4、和大人共睡
第一、不让宝宝与大人同睡(尤其1岁以下)。因为和宝宝共睡，不注意有严重的风险，比如枕头、床单和毯子可能会让小宝宝窒息，大人翻身压到宝宝身上也很危险，或者有的宝宝可能在夜里从床上掉下来，夜长梦多，防不胜防的情况都可能发生。第二、宝宝和大人睡觉，会产生依赖性，以后长大了，也需要大人陪着才睡，这不仅占用大人的自由时间，还为将来分房睡觉增加难度。
5、开电热毯睡觉
第一、小宝宝虽然穿着纸尿裤，但是有时候也会出现漏尿的情况，而尿床后易引起电热毯漏电，后果不堪设想。第二、电热毯产热的同时，也会产生电磁场，这种磁场对孩子的生长发育本身就不好！而且对于男宝宝，过度保暖不利于阴囊发育。第三、经常睡电热毯会减低人体免疫力。