第一、看电视玩游戏过多会阻碍有意注意力
第二、看电视过多会损害注意力的广度
第三、看电视玩游戏是被动吸收，让孩子失去主动专注的能力
现在有很多父母，会用阅读软件给孩子读唐诗、读睡前故事听等等，这些都是典型的被动学习。
家长无意识的打扰会破坏孩子的专注力
第一、孩子专心玩耍时，家长会打扰
家长总是不经意间破坏宝宝在快乐中建立起来的专注力，用自以为是的行为干涉瓦解了宝宝的自尊心和成就感。家长请在宝宝需要的时候再出现。
第二、孩子专心阅读时，家长会打扰
不干扰孩子阅读的方式——撕书，拿反书，无秩序看书都是阅读
在孩子很小的时候，不会阅读，当妈妈把书给他，他可能会撕书，或者有些孩子会把书拿反了，其实这些都是孩子在探索书时出现的正常行为，他们也在调动专注力探索；或者，孩子有时出现撕书的行为，其实这是他们在探索纸张的质感，纸张的声音，以及探索手的能力。这时，家长不要打断孩子，也不要把书拿开，更不要大惊小怪斥责孩子，不让他撕。这是对孩子专注力的保护。
2、不给孩子讲书，除非孩子要求
在孩子读书时，家长可以先不给孩子讲结构，讲内容，讲汉字，讲发音等等，如果孩子要求家长进行亲子阅读，家长也要牢记一点，对于孩子读书这件事，家长只是辅助，能做的也只是用不同的方式引导孩子思考。最终的目的是希望孩子自己能够主动，自发，自觉地以读书为乐，而不是永远被动的等着别人来灌输。
第一、孩子被迫坐在一个地方，他的状态是不对的。那家长需要思考一个问题，在孩子被逼迫做事的过程中，孩子是否真的调动了自己的注意力去做呢？显然是没有。他没有专心去做家长逼迫的那些事情，反而他的大脑支配自己去和家长反抗。
第二、并不是专注时间越长，学习效果越好
大脑需要停工才能很好地对之前吸收过的知识进行充分的理解和内化。
第三、家长要注意，任何对孩子的强迫带来的结果必然是逆反