怀孕的时候，孕期血糖升高该怎么办?

😈😈第一次检测出血糖超标之后不要紧张，在排除病理性原因后，应该在医生或者营养师的建议下控制饮食。很多准妈妈到妊娠后期没有控制饮食导致体重增长过快，甚至超过5公斤，造成孕期肥胖，从而血糖超标。
🚀🚀🚀要采用合理的孕期食谱，严格控制饮食，适当锻炼保证胎儿正常发育的同时控制血糖。
80%左右的妊娠期糖尿病患者都可以通过合理的饮食和运动将血糖调整到满意的范围，所以要定期复查直到血糖正常，顺利分娩。
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孕期健康膳食的原则
1、不刻意减肥而是健康饮食。
2、少食多餐，最好分三大餐，三小餐。
3、少吃肉类多吃青菜，少吃米饭等淀粉类食物，少