【💝孕妈知识】系列分享——贫血
孕期贫血了怎么办？

贫血是妊娠期较常见的情况。
由于妊娠期血容量增加，且血浆增加多于红细胞增加，血液呈稀状态，又称“生理性贫血”，在妊娠期各种类型贫血中，缺铁性贫血最常见。当孕妇出现贫血时会影响胎儿的发育，胎儿宫内发育迟缓，出生后有可能发生胎儿低体重；贫血严重的孕妇可能发生早产、死胎、死产及新生儿窒息，产后出血等。
因此一旦发现贫血就应及时治疗并在饮上多吃含铁的食物，如：动物的肝脏及黄豆、牛肉、鸡蛋、紫菜、海带、蚕豆、芹菜、糯米等，此外还应注意摄取富含维素C的蔬菜，以促进食品中铁质的吸收，必要时补充铁剂预防和治疗贫血。