崔玉涛26℃穿衣法，让宝宝换季不感冒

春天气温多变，经历了冬天的寒冷，总想带宝宝出去转转，晒下太阳。又总担心孩子会着凉，感冒，不知道该给孩子怎么穿衣服。刚好看到崔玉涛老师的26℃穿衣法，觉得很实用，整理出来分享给大家。
🌈26℃穿衣法则
宝宝舒适温度是24-26°C
即：当日室内/室外温度＋衣服温度=26°C
举个栗子
如果今日温度20°C，需要添加5°C的衣服
1️⃣纯棉连体衣2°C+棉背心3°C=5°C
2️⃣纯棉连体衣2°C+薄外套3°C=5°C

换季崔玉涛老师建议还可以结合洋葱穿衣法。
✅什么是洋葱穿衣法？
根据上图的26度穿衣法则，结合气温变化，把衣服像洋葱一样一层套一层，热了脫一层，冷了加一层
❣️内层☑️亲肤透气柔软
例如：秋衣秋裤、包屁衣、四季连体衣
❣️中间层☑️舒适保暖
例如：夹棉衣服、马甲、针织衫子
❣️外层☑️挡风防水
例如：羽绒服、外出服
❣️此外还有配饰层：如鞋袜、胎帽、保暖帽

🌈如何判断宝宝穿衣是否合适？
可以遵循三暖二凉原则
🌟三暖：背暖、肚暖、足暖
🌟二凉：头凉、心胸凉
✅摸宝宝颈背部位置
❣️如果温热说明衣服穿的刚好如果凉凉的，需要适当添衣。
❣️如果出汗，说明衣服多了需要适当脱衣。