Hey白水
1岁2个月16天 · 来自潍坊市
3月21日告别黄气！产后这样吃重回颜值巅峰！
生宝宝之前本打算走护肤博主的路线，可万万没想到产后长期的熬夜，导致气血虛，面色蜡黄😢整个人黄里黄气的，格外显得憔悴衰老，硬生生把这条路给堵上了❗️本身从怀孕到生产就会消耗妈妈大量的气血，外加产后日夜的照顾宝宝，不能好好休息就会加剧身体的损耗⚠️血虚+气虚，慢慢地让我的皮肤状态走了下坡路…
为了重回颜值巅峰，我决心自救！除了日常护肤上面的勤恳深耕✅我发现内养补气血才是yyds！毕竟气血不足的话是会让女性加速衰老的⚠️补血利于气，血调理好了，气就跟着顺，面色就白里透红，显得年轻健康～
《本草纲目》记载“阿胶，本经上品，久服轻身益气。”中医普遍认为阿胶有着很好的补血滋阴的效果，这对我来说无疑是靠谱的选择了
我尤其喜欢在日常煲汤或者煮粥的时候，加一些进去，胶香味儿满满~比如准备红枣、桂圆、生姜各10g，再准备一块阿胶，用来炖鸡汤，炖2个小时左右更入味哦~
也可以直接磨成粉冲泡来喝，这个比较便捷，加一点蜂蜜，喝一杯暖身又暖心~如果有喜欢喝奶茶的姐妹也不妨试试用它跟牛奶搭配个CP，口感丝毫不亚于奶茶，最主要的是它比奶茶多了一重滋补之功~真的特别适合女孩子吃，可以算得上是女性的上佳补品啦🤩
之前在医药行业从业多年，很easy就被我找到一款超棒的阿胶——东阿阿胶。东阿阿胶作为几十年家喻户晓的中华老字号品牌🌟东阿阿胶制作技艺还是国家级非物质文化遗产，阿胶块光滑细腻，质地硬脆，琥珀色的色泽很透亮~闻着有淡淡胶香，所以无论从品质还是口碑都毋庸置疑🥰
连续坚持喝了小半年，现在觉也睡得香了，气色也好了，状态由内而外地恢复到孕前水平🧘🏻♀️朋友也说我：生娃没有吸走你的能量，反而让你焕发生机了✨对于现在的我来说，会越发看重自身的健康状态，除了护肤品外，我深知结合内调才是更有效、持久的变美方式❗️现在出门还被人以为是未婚呢，阿胶真的养人呐🥳
生宝宝之前本打算走护肤博主的路线，可万万没想到产后长期的熬夜，导致气血虛，面色蜡黄😢整个人黄里黄气的，格外显得憔悴衰老，硬生生把这条路给堵上了❗️本身从怀孕到生产就会消耗妈妈大量的气血，外加产后日夜的照顾宝宝，不能好好休息就会加剧身体的损耗⚠️血虚+气虚，慢慢地让我的皮肤状态走了下坡路…
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评论 ( 44 )
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阿胶确实很好！我之前孩子还小的时候曾经有段时间睡眠质量不好，买了一盒东阿阿胶。去药店制成了阿胶糕，每天吃一块到两块，吃了一段时间后，奶水也比之前好了，晚上睡眠也好了，整个人气色也好了
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产后真的需要好好休息，不然好多毛病都来了。
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听你这么说，我也想试试将阿胶和牛奶搭配，能喝到奶茶口感就太棒了。
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我也发现了，内调真的比外用更有效果，而且持久。
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煲汤加一块阿胶，真的很滋补，喝了好多天了。
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我也是产后面色暗黄，真的很焦虑啊，看来要开始补气补血了。
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我怀孕期间也是经常煲汤加阿胶，感觉身体好多了。
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我也用过阿胶，对皮肤确实有改善作用。
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听说东阿阿胶的口碑很好，下次试试看。
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喝阿胶确实对睡眠和气色有好处，我也有类似的感受。
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我也觉得产后状态要从内调开始，有时候外部的护肤品也不是万能的。
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阿胶和红枣、桂圆一起炖汤真的很好喝，又滋补。
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同感，产后的熬夜真是让人气色黯淡，我也在寻找有效的解决办法。
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阿胶的用法有哪些？
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阿胶真的是养人的好东西，我也是觉得变美了。
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我觉得产后补气血真的很重要，对恢复身体和皮肤都有帮助。
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阿胶是从怀孕的哪个阶段开始吃比较好？
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我也是生完宝宝后皮肤变得暗黄，后来开始补气补血，皮肤真的好了很多。
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喜欢喝奶茶的可以试试阿胶牛奶，味道不错又滋补。
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阿胶磨成粉泡水喝，挺方便的，效果也不错。
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