春天是儿童生长发育较快的一个季节，要想抓住这个黄金契机，将宝宝成长能量拉满的话，我是这么认为的。

首先就是给孩子进行食补，让孩子多吃一些含钙量较多的食物；其次就是多运动，不在乎是小运动还是大运动，只要每天有运动就可以了；最后就是多晒晒太阳，有助于钙吸收可以让孩子长高。