宝妈美食记
3岁以上 · 来自长春市
3月31日营养早餐
每天都在为早餐发愁的宝贝看过来！想做营养好吃又不麻烦的早餐，只需要简单的食材和一个平底锅就可以啦！
准备食材：厚切面包、鸡蛋、淀粉、芝麻、白糖、黄油、自己喜欢的酱料
制作过程：1、鸡蛋+淀粉+芝麻+白糖搅拌均匀备用。2、厚切面包切条。3、将面包条均匀的刷上鸡蛋液。4、平底锅放入黄油，将面包煎至金黄色，撒上沙拉酱。
营养好吃又简单的早餐制作完成！大家可以试做一下！
每天都在为早餐发愁的宝贝看过来！想做营养好吃又不麻烦的早餐，只需要简单的食材和一个平底锅就可以啦！
准备食材：厚切面包、鸡蛋、淀粉、芝麻、白糖、黄油、自己喜欢的酱料
制作过程：1、鸡蛋+淀粉+芝麻+白糖搅拌均匀备用。2、厚切面包切条。3、将面包条均匀的刷上鸡蛋液。4、平底锅放入黄油，将面包煎至金黄色，撒上沙拉酱。
营养好吃又简单的早餐制作完成！大家可以试做一下！
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评论 ( 30 )
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你觉得这种早餐适合几个月大的宝宝吃呢？
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我觉得早餐可以加点蔬菜，可以给宝宝多补充一些维生素。
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面包条刷上鸡蛋液之后，再撒上一点芝麻，口感会更好。
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鸡蛋液的配方可以自己调整，根据宝宝的口味加入一些调料。
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宝宝吃面包可以尝试一下涂果酱，颜色鲜艳又吸引人。
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这个早餐看起来真的很营养，适合宝宝吃。
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除了面包，还有没有其他食材可以搭配这种早餐呢？
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面包可以选择全麦的，更健康一些，而且吃起来口感也好。
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请问这种早餐适合多大岁数的宝宝吃呢？
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如果宝宝喜欢吃甜食，可以加一些蜂蜜或者糖浆在面包上。
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这种早餐不仅简单，而且可以很方便携带，适合外出早餐噢！
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要记得适量控制食材的糖分，宝宝还小容易引发龋齿。
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早餐时间可以和宝宝一起度过，可以增加亲子互动。
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这个营养早餐看起来简单易做，我还可以加入一些蔬菜丁或者水果丁增加口感和营养。
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这种早餐搭配简单又美味，宝宝一定会喜欢！
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别忘了煎面包时要控制火候，不然容易煎糊。
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辅食中可以加入一些酱料，可以增加口味变化，让宝宝更喜欢。
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加一些香蕉泥在面包上，宝宝会更喜欢。
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如果宝宝不喜欢鸡蛋，可以试试培根或者火腿片，味道更丰富一些。
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早餐不需要太复杂，做个简单又营养的煎蛋三明治也是不错的选择。
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