40天断奶策略
我一直是母乳喂养的，不过宝宝在4个月的时候开始掺奶粉的。到8个月的时候计划回奶。第一周从一天5次抽奶改为一天四次，中间感觉到涨奶就稍微抽5分钟。每次抽奶从之前30分钟缩短为20分钟。第二周开始一天抽三次，每次继续抽20分钟。晚上如果胸涨的有点疼，就用手按摩按摩，然后挤出来，把发硬的奶块排出来。第三周每天抽2次，每次抽10分钟。如果感到涨奶，就手稍微挤一下。第四周每天抽一次。第五周每天尝试不抽了，偶尔涨奶，稍微挤一下。隔三天抽一次，最后不抽了。好在宝宝吃奶粉适应，期间少喝汤，自然就没奶了，这样没怎么遭罪。没喝过回奶药。分享给大家😃😄