孕妈春季防过敏，要重视这些细节！
🌸预防过敏妙招：
1⃣️出行
春季的太阳🌞相对于夏季来说是比较温和，所以往往很多人忽略了防晒。
出门切记，最基础的物理防晒要做到位，比如防晒衣、防晒帽、太阳伞，最好就是再涂上防晒乳哦！

2⃣️居家生活
像广东地区二三十度的天气，我已经开空调了。那么，空调要清洗干净，不然吹出脏空气也容易导致过敏。同理，床单被罩沙发等也要定期除螨哦！

3⃣️饮食
春季记住几点，疏肝、化湿、健脾，过敏体质一般脾胃都欠佳，需要调整饮食，除了要清淡，还要少吃或不吃“发”物，比如虾蟹、牛羊鹅肉等肉类哦！可以多吃红枣、胡萝卜、洋葱、金针菇、蜂蜜、葡萄等抗过敏抗炎的食物
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