冰雪奇缘~
备孕中 · 来自重庆市
4月5日产后奶水不够
产后奶水不够,各种鱼汤和猪蹄汤都喝了而且从来不涨奶,谁有什么好的偏方,
产后奶水不够,各种鱼汤和猪蹄汤都喝了而且从来不涨奶,谁有什么好的偏方,
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多喝水,多让孩子吸,多吃高蛋白低脂肪的东西
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不涨奶不等于没奶,要让孩子多吮吸,孩子吃的少的时候喝太多荤汤反而容易发胖跟堵奶,多喝点水也行,孩子吮吸得多了奶量会慢慢上来的,并且重要的是你要坚信自己奶够!我是这样做的,奶量现在慢慢在上来了
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多喝白开水,一天不少于2000ml