宝宝睡前爱哭闹，有什么方法吗？

最近我很崩溃，因为每到睡觉时间，宝宝就开始大哭大吵大闹。当然，如果一回两回哄哄也就好了。但天天来这么一出，真的要疯掉！
所以，面对宝宝睡前爱哭闹，大家有什么好方法推荐吗？
例如：设定最晚的起床时间
白天可以灵活安排小睡，夜晚的入睡时间尽量固定。
大部分宝宝起床时间在早上 6～7 点之间。设置一个起床时间点，是规律作息的第一步。
只有起床时间固定，才能够有一个规律的开始。
规律的作息，可以避免宝宝生物钟紊乱。在睡眠周期转换的过程中，可以更好地平稳过渡，避免夜醒夜啼。
2.避免过度疲劳，提前晚上的入睡时间
如果宝宝白天小睡睡眠量不够，或者随着月龄增加，白天的小觉次数正在减少，例如从四次小睡减少到三次，晚上入睡前就容易过度疲劳。
家长可以通过提前夜晚入睡时间，来避免宝宝过度疲劳。
3.引入睡眠仪式
睡眠仪式可以帮助宝宝缓和白天受到的过度刺激，让宝宝轻松愉快地进入睡眠。
家长可以为宝宝播放柔和的音乐、进行抚触按摩等，切忌逗笑逗玩。
比如，先给宝宝洗个澡做做抚触，接着换纸尿裤换睡衣、喂奶，再抱着宝宝在房间里走一走、听听音乐，然后关灯跟宝宝说「晚安」。
最后，把宝宝放到婴儿床里，让宝宝进入梦乡。
反正，孩子会慢慢长大的，所有一切的经过，不过是希望跟爸妈有更多互动的回忆吧！