机器猫九妈
7个月13天 · 来自南昌市
4月22日❗️❗️多亏了它！！让我超快顺产！！
我是在37周去体检的当天，突然就阵痛，而且越来越规律，医生都笑我宝宝这么着急要出来，我庆幸呼吸法学的早，不然等后面学都用不上了！有了它，让我超快顺产！
孕妈必看！关键时刻救大命啊！相信孕妈们🤰对拉玛泽呼吸法都不陌生，只是有些姐妹不知道具体怎么练，所以我给它做了详细的阶段分解，一看就会！学会了在生产时能够缓解开G口的疼痛！孕期的妈妈们都抓紧约起来吧！
特别是选择顺产的姐妹们，多花些时间反复练习，熟悉了到时才不容易混乱！
⭕️孕28周就可以开始练起来了，每天早上7-9点练习效果更好哦！
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评论 ( 25 )
Daisy麻麻0605 
4月22日 · 来自佛山市 举报 回复(0) 点赞(2)
哈哈我觉得能够顺产是挺幸运的，不过最重要的还是控制好体重以及保证胎位是正的，剩余的就交给医生吧。
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在生产时能够缓解疼痛的方法真的太重要了，谢谢你分享这个经验。
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我是在怀孕后期才开始学习呼吸法的，觉得很有帮助。
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孕妈们要记得多练习呼吸法，缓解开G口的疼痛。
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孕期越早学呼吸法，生产时才不会手忙脚乱。
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我也是在怀孕早期就开始练习呼吸法了，觉得对身体状态有很大帮助。
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呼吸法确实是关键时刻的救命稻草。
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我当时是通过参加孕妈瑜伽班学习了一些呼吸法的。
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敬佩那些能顺利使用呼吸法的妈妈们，好厉害！
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孕28周就可以开始练呼吸法了，我还真晚了。
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呼吸法真的很重要，我也是靠它度过了顺产的关键时刻。
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孕期真的需要一些练习，让自己的身体更加适应顺产。
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你是怀孕几个月开始学习呼吸法的？
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孕期除了呼吸法，还有其他方法能缓解开G口的疼痛吗？
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真希望自己也能像你一样在孕期就知道呼吸法的重要性，可能就能更顺利一些了。
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听你这么说，我也要开始学习呼吸法了。
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希望我也能像你一样顺利度过生产，谢谢你的分享。
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看到你的经历，我也觉得应该提前学习呼吸法，谢谢你的建议。
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听说呼吸法对宝宝的出生也有很大帮助。
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宝宝的到来真的要靠呼吸法帮忙啊，太神奇了！
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