【#空腹看吃播能无痛减肥吗#？】#医生解答空腹看吃播会不会得胃炎#

😃据浙大一院：晚上看吃播看得饥肠辘辘，但多看一会，好像反而就不饿了，那不就是无痛减肥了吗？ 我们之所以感受到“饿”或者“饱”，是由我们的血糖高低决定的。“饿着饿着就不饿了”是因为饿了一直忍住不吃，会消耗体内储存的糖原。当储存的糖原耗尽时，就会去消耗身体里各处的肌肉、脂肪甚至蛋白质。所以，饿了一直忍住不吃，确实会消耗脂肪，但劝你别老这样做。一方面，胃酸会对胃黏膜造成伤害，另一方面，有研究显示，看美食视频会提高你减肥的难度！

😂其实我觉得这个应该就是饿了，然后就是一直在忍住呀，感觉也是会消耗脂肪，但是我觉得这样子做的话确实也是比较伤害自己的身体的呀，减肥一定要讲究方法的，不应该这样子去做的。而且也很容易出现反弹的情况的哟，所以真的不应该这样做。姐妹们，减肥时会看直播而达到忍吃情况吗？