6-12月辅食添加计划表❗新手爸妈抄作业

⭕新手爸妈给宝宝初添辅食、是否还在为怎么加而焦虑？
今天是一期宝宝👶辅食添加干货，里面包含了宝宝6-12月的辅食计划表、辅食添加的时间、原则、顺序，希望能帮到各位新手爸妈❗
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✅辅食添加时间：不早于4个月，不晚于8个月
✅辅食添加原则：
①优先引入高铁辅食
②每次只添加一种新的食物，量要从少到多
③辅食性状由稀到稠，由细到粗
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✅辅食添加顺序：
👉6月龄
✨宝宝的第①口辅食应为泥状性高铁米粉，每天一顿辅食，每种食材都要排敏3天
✨米粉适应1-2周后，可逐渐添加菜泥🥦、肉泥🥩、果泥🍎、辅食油
✨我家宝宝👶一直在吃的是爷爷的农场家的有机米粉，配料表干净，而且含有二价铁+维生素C，含铁量高达5.8mg，口感细腻好冲泡。
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✨它家的核桃油也是很不错，采用的是低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸高达75.4%。口感清淡，慢慢的核桃香味，伸缩油嘴，方便倒油，在米粉里，宝宝👶吃得更香了～
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6月龄就可以添加果泥🥝啦，从单一果泥逐渐过渡到多种果泥。我家宝宝吃的爷爷的农场果泥，多种有机水果搭配，不添加糖、盐、果汁之类的，也不添加一滴水。口感酸酸甜甜的，宝宝👶也很爱吃。出门也会带上给宝宝当零食。
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👉7-9月龄
✨可逐渐过度到稠糊状、碎末状～，辅食可以从一顿增加到2顿
✨新增了粥类、面条🍜
✨我家宝宝吃的第①口面条，也是爷爷的农场的短面，它是有机小麦成分，二价铁含量5.4mg，而且不添加盐，煮出来也很软糯，很适合正在锻炼咀嚼的小月龄宝宝。而且独立包装，一次一小袋，出门携带也很方便。
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👉10-12月龄
✨逐渐过渡到颗粒状、手指状
✨辅食添加可逐渐过渡到一日3餐，并在1岁以后尽量保持与大人一致❗，食材可以尝试更多种