杨蕊001222
第31天 · 来自常州市
4月29日
涨奶怎么办?

涨奶怎么办?

1. 热敷加按摩

建议妈妈们在哺乳前热敷乳房 3~5 分钟,用指腹轻柔的画圈按摩整个乳房,有结节的地方着重按摩揉压。

按摩可帮助乳腺导管疏通,但一定要注意力度,不可过度用力以免损伤到乳腺组织。热敷按摩之后一定要排空乳房,否则会加重涨奶。

2. 频繁哺喂

妈妈出现涨奶时,要尽量增加婴儿吃奶的次数,频繁哺乳有助于乳房排空。晚上也不能偷懒哦!如果婴儿吃不完,要用吸奶器及时将乳汁吸出。

3. 寻求专业催乳师的帮助

在选择催乳师时,建议妈妈们先确定催乳师的资质,考查实践经验是否丰富,手法和力度是否适合。

4. 乳腺炎要及时就医

妈妈如果有发热、乳房疼痛加剧等症状,一定要及时就医。

预防涨奶的关键,就是尽量要在乳房发胀之前就排空乳房。用手挤是一种方法,但还有一个更好的选择,那就是吸奶器。面对款式繁多的吸奶器我们该如何选择呢?
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评论 ( 2 )
娜琪童装批kai
5月1日 · 来自哈尔滨市
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姐妹记录的很棒哦,确实很多新手妈妈在刚开始喂奶会遇到这类似的难题呢,姐妹们可以参考借鉴下。
sea别怕归零
4月29日 · 来自广州市
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谢谢分享,学习到了