我一般判断宝宝有没有上火的话，就是先早上醒来的时候闻一下宝宝的口气，如果口气特别重的话，我就会给宝宝喝一些降火的茶，饮食方面相对来说也会清淡一些，最主要的是口粮要选择不会容易上火的，平时还要多注意给孩子喂水。