心心成长记
10个月12天 · 来自广州市
5月8日多希望我怀孕的时候，有人告诉我这些‼️
🤰我的孕周：孕期前三个月
😣难熬的孕期症状：嗜睡，孕吐，头晕，缺氧！🤮
🙋🏻♀️我尝试的舒缓方法：吃自己想吃的东西，多吃水果。少做剧烈运动，多躺多睡😄
📑给姐妹们的小贴士：一定要按照自己想法来，怎么舒服怎么做。能不动就不动😪能吃就吃🥣能睡就睡😴
👭姐妹们~我正在参加 #孕期难熬事儿# 有奖活动，发帖即可领金币，难熬的孕期反应我们一起面对！
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评论 ( 23 )
爱情的味道2 
5月8日 · 来自惠州市 举报 回复(0) 点赞(1)
如果是第1次怀孕，很多东西不懂都可以去。网上找一些相关的知识点的，而且像现在有很多的孕期APP知识啊，不懂的话可以问的。
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建议大家可以参加这个#孕期难熬事儿#的活动，发帖还能领金币，很不错呀！
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怀孕前三个月真的很辛苦，孕吐头晕真的折磨人，但记得多吃水果可以缓解哦！
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早餐一定要吃好，我觉得早餐吃的好，整天的精神状态也会好很多。
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怀孕真的要按照自己的感觉来，能不动就不动，能吃就吃，能睡就睡，舒服最重要。
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吃水果真的可以缓解一下孕期不适，还可以补充维生素。
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孕期虽然难熬，但别胡思乱想，听医生的建议，宝宝一定会健康平安的出生的。
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我也是觉得少做剧烈运动比较好，多躺多睡真的有助于减轻不适感。
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孕期真的要多喝水，我一直都有带个水杯，随时都可以喝，这样对水肿也有好处。
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孕期真的很需要休息，我是每天都会躺着多休息，感觉对宝宝和自己都有好处。
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我觉得最重要的是按照自己的想法来，舒服最重要，能不动尽量不动，能吃就吃，能睡就睡。
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孕吐真的是太折磨人了，希望所有孕妈都能坚持下去，宝宝一定会很健康的。
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我觉得孕期可以吃点小零食，既可以解馋，又可以增加能量，但是也要注意选择健康的哦！
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孕期真的要多吃水果，我也是坚持吃水果，感觉皮肤好了很多。
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你觉得孕期的哪个症状最难熬？
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我一直觉得头晕缺氧是最难受的症状，真的影响生活质量。
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你觉得孕期症状最难熬的是什么？
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孕期注意坐姿，我觉得坐着要挺直一点，这样对背部压力也会好一些。
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怀孕时，吃自己想吃的东西真的是个好方法，我也是多吃水果，感觉舒缓了不少。
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怀孕时的心情要放松，不要太紧张，我觉得情绪对宝宝的影响很大。
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