芭乐猪猪
1岁8个月22天 · 来自广州市
5月9日12个月宝宝的一日三餐｜自主进食｜附教程
宝宝今日辅食：
早餐：8点半180ml奶
午餐：11点半清蒸剥皮鱼➕青椒土豆丝➕海苔软米饭
下午：2点半180ml奶
水果：5点苹果
晚餐：6点瘦肉蝴蝶面
睡前：9点210ml奶
玩会刷牙睡觉啦💤
宝宝今日辅食：
早餐：8点半180ml奶
午餐：11点半清蒸剥皮鱼➕青椒土豆丝➕海苔软米饭
下午：2点半180ml奶
水果：5点苹果
晚餐：6点瘦肉蝴蝶面
睡前：9点210ml奶
玩会刷牙睡觉啦💤
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评论 ( 68 )
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我也觉得给宝宝补充营养很重要，我会给他吃一些富含铁质的食物，例如菠菜和红肉。
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我家宝宝也是一岁多了，喜欢吃海苔软米饭，我会给他煮一些，营养丰富又容易消化。
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我家宝宝也是12个月的时候开始自己吃饭的，养成自主进食的好习惯真的很重要。
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我家宝宝也喜欢吃清蒸剥皮鱼呢，不过我会加一些蔬菜一起蒸，补充更多的营养。
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我发现给宝宝喂奶和固体食物的时间间隔很重要，要控制好，否则容易导致不消化。
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我也给宝宝准备了一些水果泥，可以在他不想吃主食的时候作为替代品。
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有时候我也会给宝宝尝试一些新的食材，增加他的营养摄入。
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我给宝宝吃青椒土豆丝的时候，还会加点胡萝卜丝，丰富一下口感。
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我家宝宝也喜欢吃水果，尤其是香蕉和葡萄，我都会给他多准备一些。
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睡觉前给宝宝刷牙很重要，我每天都坚持，养成良好的习惯。
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我发现宝宝在睡前多喝点奶，第二天早上起来胃口特别好，吃得多又有精神。
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宝宝每天喝180ml奶，还需要额外补充其他的营养吗？
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给宝宝准备的晚餐里可以加一些蔬菜水果，增加他们对维生素的摄入。
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我发现宝宝晚上睡得好了，白天也能吃饭了。睡眠真的很重要，大家都要注意哦。
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你觉得给宝宝准备一天的饭菜需要花很多时间吗？
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宝宝12个月了，餐单看起来很丰富，我家宝贝也差不多这个时间开始尝试自己进食了。
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我尽量避免给宝宝吃垃圾食品，对身体不好。
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宝宝喝210ml奶的时候，我一般会配合一些有助于睡眠的东西，比如蜂蜜水。
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你是怎么让宝宝爱上运动的？
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宝宝刷牙也是一件很有趣的事，可以教他们正确刷牙的方法。
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