有9周吐的最厉害，吃啥吐啥，一直吐，吐的脸色苍白，难受的一直出虚汗，衣服都被汗湿透了，就是虚脱的感觉。我那周就水煮青菜放点盐，隔半小时吃上几口，保证胃里不顶也不空，尽量躺着保存体力。我是老师，在家给学生上网课，上课的时候难受的不行，然后出道题让学生做着，自己跑厕所狂吐。

尽量吃清淡，细嚼慢咽，即使吐，嗓子也不会特别痛。多喝水。前两天没忍住狼吞虎咽吃了辣的，吐的那叫一个酸爽。