多希望我怀孕的时候，有人告诉我这些‼️
#舒缓孕期不适#
🤰孕周：40＋
😣我怀孕都是孕中期吐，别人都是孕早期我是过了三个月第四个月吐😂
等吐过了就开始耻骨疼坐骨神经痛的，网上查人家都说孕晚期才会这个样子我都是孕中期开始，每天下床都得扶着，尿频尿急尿不尽症状😂
每次上个厕所都得坐马桶半小时的，总感觉还有没尿完的
🙋🏻‍♀️我尝试的舒缓方法：
让我老公每天给我按按腿揉揉屁股的
📑给姐妹们的小贴士：
孕期还是适当做做运动瑜伽🧘‍♀️之类，有利于身体恢复，吐的可以适当喝些苏打水，吃点水果会好受些，
多个椰子水真的羊水会变好🥥
还有妊娠纹的真的提前抹油乳，还有不能后期吃太多，不然后期很惨，我就是后期本来没涨纹，就因为吃太多撑的宝宝后期会长的比较快的，

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