做对秒变奶牛妈妈📔2w金牌月嫂教的温柔版通乳方法

一胎的时候啥都不懂
为了催奶受了不少罪
但是奶量依然少得可怜
大宝几乎都是吃不饱🤣
二胎稍微有了经验并且有个靠谱的月嫂阿姨
终于让奶量少的我也开始能存奶起来了（小有成就感哈哈哈哈）🙈
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分享一下金牌月嫂的方法:👇🏻
1⃣️生完后先让宝宝吸，不管有没有奶都要吸，每一边最少吸15分钟！要多让宝宝吸‼️
2⃣️尽早做「开奶」按摩‼️
3⃣️RT清洁:用温热的毛巾敷在RT上，然后轻擦，疏通RT的孔
4⃣️每次在洗澡的时候全身热乎乎，可以柔按一下感觉堵的位置
5⃣️在宝宝吸奶的时候，在堵的位置轻揉疏通（宝宝在吸的时候有刺激到乳腺，这时候去按更容易疏通）
6⃣️喝「通草水」，有通气下乳的功效，轻微堵的话也可以缓解，我喝了几次还感觉母乳也多了。月嫂说如果堵得厉害的话可以加适量「王不留行」。
7⃣️后期可以开始加入一些催乳的食疗。
8⃣️宝宝没有醒来吸奶或者有特殊情况需要暂停母乳一段时间，涨奶了都要用及时吸奶器吸出来，防止堵了。
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‼️一些小经验‼️
1⃣️开奶和通乳一般是不会很痛的，痛得很厉害的那种真的要及时say no‼️
我一胎的时候不懂，当时请的月嫂说自己会开奶和通乳，然后给我按了3次，3次我都是忍着痛哭着按完的。按完之后也没什么奶。后来请了专业的通乳师上门，手法很轻柔，完全不痛，按完奶就出来了，量比刚开始要多。二胎这次是在E院就做了开奶和通乳了，过程也是不痛的，虽然刚开始也没多少奶，但E生叮嘱就算没有奶也要多给宝宝吸，就会渐渐开始多的，也确实是这样。所以开了奶之后量很少的不用太心急，多给宝宝吸就好。
如果已经堵得厉害，疏通的时候多少会有点痛的。所以在生完之后就要及时开奶和吸奶，及时疏通哦。
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2⃣️千万不要急着去喝催奶汤。在还没通的情况下去喝催奶汤只是增加负担，有可能会更堵。堵得厉害就很容易会导致疼痛，炎症。