俺家娃出生后就一直选择补充维生素AD呢，一般通过食补的话可以给宝宝吃牛奶，豆浆，🥚鸡蛋这些，海带宝宝不吃一般我是拿来煲汤，瘦肉不吃就做成肉松哦。让宝宝保持一个营养均衡的好习惯，不要挑食，这样宝宝才能够更加好的健康发育。