多希望我怀孕的时候，有人告诉我这些‼️

🤰我的孕周：30➕2
😣难熬的孕期症状：小腿腿抽筋 屁股侧睡疼
🙋🏻‍♀️我尝试的舒缓方法：我会立马站起来或者坐起来缓解腿和屁股 会按摩一下小腿肚放松肌肉
📑给姐妹们的小贴士：一定要注重铁和钙的营养 白天多出门晒晒太阳补充维D
30周之后明显感受到了孕晚期的吃力辛苦，跟孕早孕中期天壤之别现在似乎真正开始了妈妈的不容易
姐妹们~我正在参加 #孕期难熬事儿# 有奖活动，发帖即可领金币，难熬的孕期反应我们一起面对！