#总睡不够是缺维生素D吗#医生解答说，总睡不够可能是因为缺乏维生素D。维生素D在身体中起着重要的作用，包括促进钙的吸收和骨骼健康等。缺乏维生素D可能导致疲劳和睡眠不足的感觉，因此建议适当增加维生素D的摄入，可以通过日常饮食摄入富含维生素D的食物，或者在医生指导下补充维生素D的药物。但是，如果总睡不够是由其他因素引起的，如压力过大或生活习惯不规律等，仅依靠补充维生素D可能无法解决问题，建议找到问题的根源并适当调整生活方式。