要瘦肚子最快的运动是什么？如果你的四肢看起来都不胖，只有肚子看起来大的话，不要担心！下面这五个动作可以高效瘦肚子，每天只需花费10分钟的时间，你就能练出小蛮腰来。首先是提膝触肘，每组做30个，总共做2组。接着是提膝上拉，同样每组30个，总共2组。第三个动作是胯下击掌，也是每组30个，总共2组。最后一个动作是提膝下压，同样是每组30个，总共2组。跟随这些动作进行锻炼，你的肚子会变得更加紧实，同时还能享受户外运动带来的快乐！燃动一夏，让我们一起加油吧！户外运动节！