＃舒缓孕期不适＃多希望我怀孕的时候，有人告诉我这些‼️

🤰我的孕周：27
😣难熬的孕期症状：孕吐，便秘，尿频
🙋🏻‍♀️我尝试的舒缓方法：少吃油腻重口味的食物，多运动，多吃蔬菜🥬
📑给姐妹们的小贴士：
第三胎 不知不觉已经进入孕晚期了，刚开始有老三的时候，反应特别大，不能坐车，闻不了一点点刺鼻的味道，包括刷牙 牙膏味，老公喷的发胶味，就连去洗车，空气清新剂的味道也不行，有时候家婆煮的菜也是闻到味道就反胃，没胃口吃不下，咬个黄瓜，结果嘴巴吃进去了，一进食道那感觉又来了，抱着马桶吐到胃里空空才舒服，就是因为这样，体重不增反轻，
㊙️㊙️㊙️㊙️后面发现吃甘蔗和菠萝🍍，喝可乐可以大大的缓解！！真的是救了我的老命啊😥😥😥
从4个月后，便便一直不快乐，也不是说不快乐，就是一直没有便便的意思，我以为是自己吃热气了，就多吃蔬菜，香蕉🍌，猛喝水，但是也没效果，导致体重一下子猛涨10斤！再一次产检时想让医生开 开塞露，结果医生不开，让我回家多喝酸奶！
㊙️㊙️㊙️经过实验真的有用！调理好肠胃，益生菌群，噗噗了真的心情超好！
可能是宝宝越来越大，压迫到膀胱的缘故，总是很尿频，还很急，忍不了的那种，但是一进厕所滴滴答答的，跟水龙头漏水一样，根本没多少尿😰😰😰，
㊙️㊙️㊙️㊙️在某平台上搜了孕妇操，跟练了一个礼拜，你还别说，晚上居然起夜次数少了，也不尿频了😜😜😜，体态也越练越轻松，身体的疲劳笨重感大大改善了，真的是很受益，希望能帮助到大家
姐妹们~我正在参加 #孕期难熬事儿# 有奖活动，发帖即可领金币，难熬的孕期反应我们一起面对！