接糖耐顺利通关啦！来分享一下我的通关攻略~

🤰🏻怀孕周数：28+3
🏥产检医院：山西太原

📝我的糖耐检查过程：
👀难忘的事情：
糖耐一次顺利通过。今天给大家分享让很多饭妈闻风丧胆的糖耐测试。
‼️总结了几点小建议，姐妹们可参考：
1️⃣前一天晚上尽量吃的早点，晚上8点以后尽量不吃东西。
2️⃣第二天一早洗漱去医院，我是因为没喝水本身有点口渴，抽了空腹血糖之后，让五分钟内喝完糖水，我倒还觉得有点好喝。可能也是渴了吧。需要说的是有点辣嗓子，就像生吃蜂蜜的感觉一样。不过能忍受。
3、喝完之后尽量是坐着休息，不要有太多的动静，也最好不用玩手机。
4、一个小时的时间可以躺着可以靠着休息会，一定要老公陪你去，这样可能觉得有安全感。5、过了60分钟抽血后其实就没啥事了，我就出去晒太阳了，看看外边的风景，时间还过的挺快呢。这个时候虽然没吃早饭，但是一点也不饿，如果觉得无聊可以买点辣条，哈哈哈，这样就有盼头了，等120分钟抽血之后来一口，挺棒！像是给自己的一点小奖励，同时也感谢肚中的乖宝宝，极力的配合。
6、最后我想说其实糖耐没那么难受，我个人觉得还行，有老公陪伴，有宝宝陪伴，还思谋着吃点好东西，不错不错。也祝各位宝妈都顺利超快通过糖耐呦，加油！
‼️我的控糖小技巧：
1️⃣整个孕期我都不怎么吃糖，孕中期还好点，孕早期我连香蕉的吃不下去，觉得甜。
2️⃣饮食上没怎么刻意的去控制，体重可是增加了不少。现在孕晚期了也需要少吃主食。
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