Wendy为为
孕25周+2天 · 来自广州市
5月24日
☑️孕妇失眠打个卡☑️
两点半上厕尿尿之后一直睡不着！！！
已经玩了2个小时手机了。
娃在肚子里头也跟着动来动去~
睡不着，失眠~
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评论 ( 24 )
babe双萌宝贝GO
5月25日 · 来自淄博市
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孕期失眠真是太痛苦了，我当时也是辗转反侧的。
18东城天使蓉
5月25日 · 来自昆明市
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有没有什么食物或饮料对你的失眠有帮助？
阴天fafacute
5月25日 · 来自北京市
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我当时就是听着轻音乐，闭上眼睛放松身体，渐渐就入睡了，不知道对你有没有帮助。
6888开心妈妈1212
5月25日 · 来自潍坊市
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我怀孕的时候也是经常失眠，有时候就听听轻音乐放松一下。
Connie120hot
5月25日 · 来自广州市
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失眠真是难受，尤其是肚子里的宝宝不安静，有时候感觉整个人都像是炸了一样。
简单uezkoeths
5月25日 · 来自东莞市
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尽量保持环境安静，关掉灯光，也不要看手机或电视。
moo思宝贝亲亲
5月25日 · 来自临沂市
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我怀孕的时候就发现，睡前喝一杯温热的红枣枸杞汤，有时候会好一点，你可以试试。
shinePKtone
5月25日 · 来自东莞市
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你当时是怎么处理失眠问题的？
once丹丹1122
5月25日 · 来自嘉兴市
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不要太担心失眠对宝宝的影响，他们其实也会跟着咱们一起休息。
kai阿狸杂杂
5月25日 · 来自威海市
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除了喝温牛奶，还有其他什么办法能帮助入睡？
haizhmin3622
5月25日 · 来自徐州市
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我记得当时也是怀孕的时候经常失眠，娃在肚子里面翻来覆去的，真是太皮了！
xi懒妹猪
5月25日 · 来自绍兴市
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有时候我就是无奈地起床走走，或者做些轻微的运动，再回去躺下，可能会好一点。
煌白衣great
5月25日 · 来自杭州市
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别太焦虑失眠的问题，把握好放松和安心，一切都会好起来的。
Wendy为为 ：

嗯嗯，好的👌

5月25日
yo莉宝宝boy
5月24日 · 来自深圳市
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失眠的时候可以试试深呼吸，慢慢放松身体。
爱哭鬼88321
5月24日 · 来自淄博市
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我当时是用了孕妇枕才好一些，支撑着肚子睡觉更舒服。
Wendy为为 ：

不行，我用了~

5月25日
sky勉浩芯怡
5月24日 · 来自泉州市
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我当时就喜欢跟宝宝说说话，有时候跟他聊天，他就会安静下来，我也会慢慢入睡。
梨窝浅笑00321
5月24日 · 来自无锡市
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失眠的时候，可以试试做些深呼吸，缓解一下焦虑和紧张的情绪，或许能帮助入睡。
ka幸福的味道1519
5月24日 · 来自东莞市
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失眠真的很折磨人，我觉得可以试试踏踏实实做些放松的事情，比如看看书、听听音乐什么的。
baanerpwoa
5月24日 · 来自成都市
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可以试试轻柔的按摩，有时候放松一下身体和心情，可能会好一点。
56兰景慧
5月24日 · 来自青岛市
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你有尝试过其他办法缓解失眠吗？
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