【#这9类人不能盲目喝咖啡#】#你多久喝1次咖啡#

🙄对于现代人来说，咖啡已经逐渐成了流行饮品，更是很多上班族每日必备的“续命神器”。目前有很多研究提到常喝咖啡对健康有益，比如能提神醒脑、缓解疲劳、预防 2 型糖尿病、预防某些癌症等。最近苏州大学研究团队的一项研究显示：饮用咖啡竟可抵消久坐带来的危害——每天久坐时长≥6 小时且不喝咖啡者的死亡风险是每天坐＜6 小时且喝咖啡者的 1.58 倍；不喝咖啡的人群里，久坐时间越长，全因死亡风险更高。

😃即便如此，咖啡也并非适合所有人，有 9 类人不能盲目喝咖啡，一定要特别注意。
1.睡眠不好的人，2.心律失常人群，3.有胃病的人群，4.肠易激综合征患者，5.严重贫血人群，6.骨质疏松人群，7.青光眼患者， 8.儿童、青少年，9.孕妇和哺乳期女性！反正我觉得平时生活中还是尽量少一点去喝吧，偶尔的话还是可以的哟。姐妹们，你平时都比较喜欢去喝咖啡吗？