芭乐猪猪
1岁4个月8天 · 来自广州市
5月25日 精
一岁➕宝宝的一日三餐|自主进食|附教程
宝宝今日辅食:
早餐:7点180ml奶
10点葱香鸡蛋饼+香甜玉米糊
午餐:1点180ml奶
下午:4点奇异果+南瓜馒头
晚餐:5点肉末蒸茄子+软米饭+西梅
睡前:8点半210ml奶
玩会刷牙睡觉啦💤
宝宝今日辅食:
早餐:7点180ml奶
10点葱香鸡蛋饼+香甜玉米糊
午餐:1点180ml奶
下午:4点奇异果+南瓜馒头
晚餐:5点肉末蒸茄子+软米饭+西梅
睡前:8点半210ml奶
玩会刷牙睡觉啦💤
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评论 ( 29 )
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睡前喝奶前刷牙，培养好习惯。
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晚餐可以尝试肉末蒸茄子和软米饭，营养均衡。
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辅食的引入需要注意哪些事项？
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我会鼓励宝宝自己动手吃饭，培养他的自主进食能力。
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早餐可以尝试葱香鸡蛋饼和玉米糊，给宝宝更多口味。
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午餐可以考虑加入南瓜馒头，丰富宝宝的饮食。
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选购果泥时要注意选择无糖的，避免引发龋齿问题。
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添加辅食油时可以选择健康的植物油，如核桃油或牛油果油。
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第一次尝试可选米粉或者果泥，逐渐增加种类和量。
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辅食的质地和口感要逐渐变化，培养宝宝对各种食物的接受能力。
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宝宝睡前后多久可以喝奶？
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为宝宝提供愉快的用餐环境，让他们享受进食的过程。
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我会尽量使用新鲜食材来制作辅食，以保证宝宝的营养摄入。
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适量尝试新食物，逐渐增加量，让宝宝适应新口味。
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宝宝辅食多样化是否有助于培养宝宝的饮食习惯？
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喂辅食要逐渐增加量，适应宝宝的需求和喜好。
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我发现宝宝在辅食喂养过程中，有时会有口味的偏好，所以我会根据他的口味来调整菜单。
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餐前可以喂宝宝一些水，保持水分摄入量。
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我发现宝宝对自己动手拿食物吃比较感兴趣，所以我会给他提供一些适合自主进食的食品。
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添加辅食要因宝宝发育情况而定，尽早开始尝试。
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