芒果宝贝
孕22周+4天 · 来自龙岩市
5月26日孕22周，最近便秘越来越严重了，怎么办？孕妈们支个招🙏
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评论 ( 4 )
a瑾瑜妈妈 
5月26日 · 来自惠州市 举报 回复(0) 点赞(2)
怀孕的时候便秘要多喝水，平时多吃蔬菜水果，有时候散散步也可以缓解便秘的呢
爱情的味道2 
5月26日 · 来自惠州市 举报 回复(0) 点赞(1)
便秘严重不能吃药，所以也只能从饮食上面去做出改变缓解的。多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，然后多吃一些膳食纤维丰富的食物。
nice杨妈妈 
5月26日 · 来自洛阳市 举报 回复(0) 点赞(1)
严格改变一下饮食习惯，吃饭要先吃绿色菜，然后再吃肉，最后吃少量的主食。同时，白天要保持一定的运动量
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我也便秘严重，好几天不上一次大号，用的蜂蜜露