养娃3年我悟了！卷啥都不如卷运动~

“运动是孩子大脑最好的投资”

不知道大家有没有发现🤗身边很多中产家庭已经不是在卷学习，而是在卷体育了。他们带孩子去登山🌲、徒步、滑雪❄️、冲浪🏄🏻‍♀️，让孩子从小在大自然里面构建扎实的体质，同时通过运动把孩子对一件事情的专注力和持久度都锻炼的很强。

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千万不要觉得运动是大孩子才需要考虑的事，“卷运动”要从小娃开始：

2️⃣岁以下：多爬，多钻洞，锻炼平衡能力。玩积木、剪纸，锻炼手部肌肉能力。

3️⃣-6️⃣岁：一要锻炼精细运动，比如夹豆子、串珠子，促进手眼协调。多多户外运动⛷比如滑板、跳绳、羽毛球、平衡车等，让孩子能够提高心率磨砺意志。

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坚持带女儿户外运动有2年+多了，我也切切实实的感受到了运动带给我们的变化😊体质越来越好，吃、睡、玩完全不用我们操心，女儿也越来越开朗、勇敢、坚韧。

当然，除了运动🥰全面均衡的营养也很重要，断奶的时候，我们对比了好多奶粉的配方，最后选了配方zui全面的海普诺凯荷致

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有荷致的全面保护，还有运动的加持🥳我们家女儿每天都是元气满满的，吃得香，肚肚舒服，睡得好，肉肉也结实~

愿宝宝茁壮快乐成长，迎着风，去探索自然探索人生！