女子本弱，为母则刚。自从有了小崽子后，就积累各种育儿经验，从不知自己的学习能力会如此强大。今天我也来分享一下关于提升宝宝自护力的小经验📔

宝宝的体质增强了，才能防御各种病毒的侵害。那如何增强宝宝👦🏻的体质呢？
主要是从三方面下手：
✅1.保证充足的睡眠
早睡早起，保证充足的睡眠，有助于崽子拥有好的体能，也能养成良好的生活习惯，为了后期上幼儿园准备。
✅2.进行适当的运动
只要阳光充足，天气暖和就会带娃进行户外运动。天气不好的时候就在家进行室内运动。而且晒太阳能促进钙的吸收。
✅3.饮食多样化，营养要均衡
饮食多样化保正娃的营养均衡，满足身体成长所需。

宝宝营养的主要来源就是奶粉，所以在奶粉选择上，也要选择能够增强宝宝体质的奶粉。比如海普诺凯1897荷致奶粉，奶粉的生产厂家及奶源都可以溯源。而且荷致奶粉全面高阶营养，5重自护成长。

🍼奶粉中含有200mg活性乳铁蛋白，能呵护宝宝肠道和呼吸系统。含有五种HMO，能助力宝宝保护力和认知力全面发展。含有水解小分子蛋白，更温和，营养吸收更高效。
奶粉呈乳白色，带一点点微黄，易冲泡，易溶解。口感也是宝宝能接受的，有淡淡的乳香味。

以上就是我对宝宝提升自护力经验的分享。找对宝宝增强体质的方法，才能让宝宝健康成长，当妈妈🤱🏻的也能更轻松省心。