妈妈宝贝亲18
孕18周+0天 · 来自深圳市
2024年5月17周胖了10斤了😄还怎么控制呢
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吃饭不用胡吃海喝吃太多～七八分饱～多吃高蛋白食物～碳水化合物高的主食少吃～水果少吃！
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食多餐重要的事情说三遍，平时多吃些水果蔬菜，别吃太多含淀粉类的，整个孕期长20多斤才是正常的